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Bekannte deutsche Sportlerinnen und Sportler verraten ihr Lieblingsrezept und das Geheimnis ihres Erfolges. Denn klar Denken und Gewinnen kann vor allem, wer auf viele Süßigkeiten, fettes Essen, Alkohol und Nikotin verzichtet und sich bewegt.

Gemeinsam mit der Ernährungsexpertin des Olympiastützpunkts Hessen, Kirsten Dickau, zeigen deutsche Spitzensportler und die hessischen Betriebskrankenkassen, dass auch mit wenigen Handgriffen und einem kleinen Budget eine gesunde, leckere und leistungsfördernde Mahlzeit möglich ist. Denn gesundes Essen muss nicht langweilig sein!

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Telefax: 069 96379-100

Manuela Schmermund - Sportschütze

Sportart:

Sportschützin

3 Fragen zur Person:

Was ist Ihr persönliches Motto?

Stehe imer 1x mehr auf, als Du hingefallen bist!

Was ist Ihr persönlicher Gesundheits- und Ernährungstipp?

Zucker in Maßen, aber Lachen in Massen :)

Wie oft trainieren Sie pro Woche?

4-6 mal in der Woche (ca. 15-20 Std.)