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Bekannte deutsche Sportlerinnen und Sportler verraten ihr Lieblingsrezept und das Geheimnis ihres Erfolges. Denn klar Denken und Gewinnen kann vor allem, wer auf viele Süßigkeiten, fettes Essen, Alkohol und Nikotin verzichtet und sich bewegt.

Gemeinsam mit der Ernährungsexpertin des Olympiastützpunkts Hessen, Kirsten Dickau, zeigen deutsche Spitzensportler und die hessischen Betriebskrankenkassen, dass auch mit wenigen Handgriffen und einem kleinen Budget eine gesunde, leckere und leistungsfördernde Mahlzeit möglich ist. Denn gesundes Essen muss nicht langweilig sein!

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Uwe Widmann - Triathlon

Sportart:

Triathlet

3 Fragen zur Person:

Was ist Ihr persönliches Motto?

Lebe Deine Träume

Was ist Ihr persönlicher Gesundheits- und Ernährungstipp?

Ich versuche möglichst naturbelassene und biologisch angebaute Lebensmittel zu mir zu nehmen.

Wie oft trainieren Sie pro Woche?

Täglich bis zu sechs Stunden.