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Bekannte deutsche Sportlerinnen und Sportler verraten ihr Lieblingsrezept und das Geheimnis ihres Erfolges. Denn klar Denken und Gewinnen kann vor allem, wer auf viele Süßigkeiten, fettes Essen, Alkohol und Nikotin verzichtet und sich bewegt.

Gemeinsam mit der Ernährungsexpertin des Olympiastützpunkts Hessen, Kirsten Dickau, zeigen deutsche Spitzensportler und die hessischen Betriebskrankenkassen, dass auch mit wenigen Handgriffen und einem kleinen Budget eine gesunde, leckere und leistungsfördernde Mahlzeit möglich ist. Denn gesundes Essen muss nicht langweilig sein!

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Simone Hauswald - Wintersport

Sportart:

Biathlon

3 Fragen zur Person:

Was ist Ihr persönliches Motto?

dAs lEbeN IsT vIeL zU kUrZ fÜr eIn lAnGeS gEsIcHt

Was ist Ihr persönlicher Gesundheits- und Ernährungstipp?

Von jedem etwas ist ok. Viel Gemüse in roher & gegarter Form ist sehr gut. Wenig Milchprodukte.

Wie oft trainieren Sie pro Woche?

Als ehemalige Leistungssportlerin (momentan in der Abtrainierphase) einmal am Tag.