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Bekannte deutsche Sportlerinnen und Sportler verraten ihr Lieblingsrezept und das Geheimnis ihres Erfolges. Denn klar Denken und Gewinnen kann vor allem, wer auf viele Süßigkeiten, fettes Essen, Alkohol und Nikotin verzichtet und sich bewegt.

Gemeinsam mit der Ernährungsexpertin des Olympiastützpunkts Hessen, Kirsten Dickau, zeigen deutsche Spitzensportler und die hessischen Betriebskrankenkassen, dass auch mit wenigen Handgriffen und einem kleinen Budget eine gesunde, leckere und leistungsfördernde Mahlzeit möglich ist. Denn gesundes Essen muss nicht langweilig sein!

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Bakary Diakité
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Konrad Wysocki
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Konrad Wysocki - Basketball

Sportart:

Basketball

3 Fragen zur Person:

Was ist Ihr persönliches Motto?

Es gibt kein Ziel (Traum), das zu hoch ist, um es anzustreben!

Was ist Ihr persönlicher Gesundheits- und Ernährungstipp?

Mein Körper ist mein Kapital, daher wird er gehegt, gepflegt und wie ein rohes Ei behandelt!

Regelmäßig Sport und eine gesunde Ernährung gehören dazu.

Wie oft trainieren Sie pro Woche?

Wir trainieren täglich 2 Einheiten à 2-3 Stunden (ca. 40-45 Std. / Woche), außer an Spieltagen (Wettkampf).