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Bekannte deutsche Sportlerinnen und Sportler verraten ihr Lieblingsrezept und das Geheimnis ihres Erfolges. Denn klar Denken und Gewinnen kann vor allem, wer auf viele Süßigkeiten, fettes Essen, Alkohol und Nikotin verzichtet und sich bewegt.

Gemeinsam mit der Ernährungsexpertin des Olympiastützpunkts Hessen, Kirsten Dickau, zeigen deutsche Spitzensportler und die hessischen Betriebskrankenkassen, dass auch mit wenigen Handgriffen und einem kleinen Budget eine gesunde, leckere und leistungsfördernde Mahlzeit möglich ist. Denn gesundes Essen muss nicht langweilig sein!

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Bengt Trageser - Kampfsport

Sportart:

Ringen

3 Fragen zur Person:

Was ist Ihr persönliches Motto?

Sieger zweifeln nicht, Zweifler siegen nicht.

Was ist Ihr persönlicher Gesundheits- und Ernährungstipp?

Wer sich Gesund und ausgewogen ernährt, kann mehr leisten!

Wie oft trainieren Sie pro Woche?

6 x pro Woche (2Std)