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Bekannte deutsche Sportlerinnen und Sportler verraten ihr Lieblingsrezept und das Geheimnis ihres Erfolges. Denn klar Denken und Gewinnen kann vor allem, wer auf viele Süßigkeiten, fettes Essen, Alkohol und Nikotin verzichtet und sich bewegt.

Gemeinsam mit der Ernährungsexpertin des Olympiastützpunkts Hessen, Kirsten Dickau, zeigen deutsche Spitzensportler und die hessischen Betriebskrankenkassen, dass auch mit wenigen Handgriffen und einem kleinen Budget eine gesunde, leckere und leistungsfördernde Mahlzeit möglich ist. Denn gesundes Essen muss nicht langweilig sein!

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Axel Teichmann - Wintersport

Sportart:

Ski Langlauf

3 Fragen zur Person:

Was ist Ihr persönliches Motto?

Der frühe Vogel fängt den Wurm und braucht dann ab und zu ein Mittagsschläfchen!

Was ist Ihr persönlicher Gesundheits- und Ernährungstipp?

Das Essen so gesund und abwechslungsreich wie möglich gestalten, dann darf auch mal zu einem Fat Food Restaurant gefahren werden!

Wie oft trainieren Sie pro Woche?

Ich trainiere zwischen 20 und 30 Std die Woche!